Sức khoẻ là 1 trạng thái tuyệt đối thoải mái cả về thể chất, tâm thần và xã hội, chứ không phải là chỉ là không có bệnh tật hay tàn phế. Chúng ta hãy cùng nhau tham khảo những ý nghĩa gần kề định nghĩa trên.
- Tuyệt đối thoải mái về mặt thể chất: vận động thể lực, ăn, ngủ , quan hệ tình dục… toàn bộ một số vận động sống trên đều ở trạng thái tốt nhất thích hợp với từng lứa tuổi.
- Tuyệt đối thoải mái về mặt tâm thần: Là luôn bình an trong tâm hồn. Biết cách chấp nhận và đương đầu với một số căng thẳng khó khăn trong cuộc sống, trong công việc.
- Hoàn toàn thoải mái về mặt xã hội: Có nghề nghiệp ổn định với thu nhập đủ sống. những vấn đề an sinh xã hội được đảm bảo.
- Không có bệnh tật hay tàn phế: Là không có bệnh về thể chất , bệnh về tâm hồn, bệnh mối quan hệ đến xã hội và sự an toàn về mặt xã hội.
Như vậy, với thắc mắc thể trạng là như thế nào, định nghĩa về sức khỏe của WHO đã bao hàm tất cả mọi mặt: Về thể chất, tinh thần, tâm hồn… của mỗi cá nhân. Chúng ta không những khỏe về mặt thể lực mà còn phải khỏe về mặt xã hội.
Tầm quan trọng của thể trạng trong cuộc sống
thể trạng có tầm quan trọng như thế nào? Đã bao giờ bạn đặt ra thắc mắc đó để có cách, luyện tập ăn uống khoa học chưa? Chắc chúng ta đều biết rằng sức khỏe có vai trò quan trọng trong cuộc sống con của mỗi cá nhân nhưng mà vai trò ra sao thì cũng không phải người nào cũng biết.
Khi cơ thể bạn được khỏe mạnh đồng nghĩa với nguy cơ hoạt động của cơ bắp mạnh, có sức đẩy, sức kéo, sức nâng cao…do đó làm công việc chân tay một cách thoải mái như mang vác, điều khiển máy móc, áp dụng công cụ…Bởi vậy, ông bà ta có câu: Không ốm, không đau làm giàu mấy chốc. Khi bạn có 1 thể lực tốt kết hợp với các yếu tố khác thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ có 1 cuộc sống khá giả, sung túc.
có khả năng phản ứng của chân tay nhanh nhạy, đi lại, chạy nhảy, làm những thao tác kỹ thuật một phương pháp nhẹ nhàng, thoải mái. vì thế, người Tây phương có câu: “Khi thân hình ta yếu đuối, thì nó điều khiển ta tuy vậy khi ta khỏe mạnh, nó sẵn sàng vâng lời ta”. Khi có thể trạng tốt, cơ thể bạn sẽ luôn tràn đầy năng lượng, dẻo dai, linh hoạt.
làm việc hoặc vận động chân tay tương đối lâu và liên tục mà không có cảm giác mệt mỏi ngược lại càng công tác thì lại càng thấy tinh thần thoải mái, mẫn tiệp.
Khi cơ thể bạn khỏe mạnh đồng nghĩa với việc cơ thể bạn kháng được các vi-rut gây nên bệnh kể cả các bệnh nguy hiểm như: Ung thư, tiểu đường.. . Ta vẫn nghe nhiều người than thở: “Nay tôi đau yếu tôi mới biết rằng trước đó, khi mình có đủ thể trạng là một niềm hạnh phúc vô biên!” Và tiếp đó họ thèm: “Thực không làm thế nào tìm lại được sự mạnh mẽ vui sống thuở trước!”.
- Có khả năng thích ứng với môi trường cao
Thời tiết luôn khắc nghiệt: Khi nóng, khi lạnh, khi băng tuyết….Bởi vậy, 1 cơ thể cường tráng, khỏe mạnh sẽ thích nghi được với những hiện tượng thời tiết đó.
Thể trạng là quan trọng nhất là tài sản vô giá, là vốn quý báu nhất của con người. Tiền bạc, vật chất… sẽ giúp cuộc sống của mỗi cá nhân hình thành sung túc, đủ đầy hơn song cũng không đồng nghĩa nó sẽ đảm bảo cho bạn 1 sức khỏe tốt. Vậy để có một cơ thể khỏe mạnh, cường tráng, tràn đầy sinh lực thì chúng ta phải làm thế nào.
Danh sách Blog y tế đáng tin cậy:
https://www.linkedin.com/in/nguyen-duc-tai
https://trello.com/inboxchinhchu1
https://infogram.com/suc_khoe_y_te
https://medium.com/@dovanhieu.phongkhamthaiha
http://khamnamkhoathaihacom.blog.fc2.com
http://khamnamkhoathaiha.eklablog.com
http://khamnamkhoathaiha.mystrikingly.com
http://khamnamkhoathaiha.emyspot.com
https://khamnamkhoathaiha.page.tl
https://bacsionline1.doodlekit.com
https://suckhoe24gio.postach.io
https://suckhoe24gio.gitbook.io
http://suckhoe24gio.postbit.com
http://suckhoedoisong.bcz.com
https://phong-kham-thanh-duc5.webflow.io
http://suckhoewwiki.simplesite.com
https://ytesuckhoe-42.webself.net
https://suckhoeyte.site123.me
http://phongkhambenhtri.pixnet.net
https://kienthucsuckhoe.jweb.vn
https://suc-khoe-y-te.puzl.com
http://suc-khoe-y-te.blog.jp
https://chamsocsuckhoe.hatenablog.com